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05월 11일 (음식 2035kcal, 운동 1138kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 1056kcal
2035/ 2342 kcal
1138/ 390 kcal
아침식사491kcal(24.13%)
[천호식품] 흑마늘진액100오리지널 (1개, 80ml)
37kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
썬업과일야채 (1회분, 190g)
80kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
점심식사630kcal(30.96%)
물냉면 (1인분, 600g)
580kcal
녹두전 빈대떡 (1/4인분)
50kcal
오후간식626kcal(30.76%)
[풀무원] 평양왕만두 (1회분, 150g)
230kcal
사과즙 (1인분)
44kcal
포도쥬스 (1회분, 160g)
101kcal
코어P웨이 (1회분, 60g)
196kcal
아미노산 (1회분, 10g)
35kcal
글루타민 (1회분, 5g)
20kcal
저녁식사288kcal(14.15%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[천호식품] 흑마늘진액100오리지널 (1개, 80ml)
37kcal
운동1,138kcal
헬스 (50분)
275kcal
몸풀기 (10분)
85kcal
유산소 (77분)
778kcal
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