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  • 4년전으로!·지존
  • 2015.03.20 12:05
Q.다이어트시작후 정체기 몇일쯤왔어요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘이딱20일째인데

어제오늘 체중이똑같아요
이틀다 1000칼로리정도 먹고
운동은 1시간반정도 하구요

이번주말지니서 체중같음
조금변화해봐야겠어요
  • 4년전으로!
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다신 뺄 칼로리ㅠㅠ
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몸의체형에변화가없는경우
7 226 리니ㅋ.ㅋ

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정석
  • 목표20%
  • 03.20 17:09
  • 2달 4키로빠지고
    지금 열흘째 변화없어요..
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정석
  • 더이상요요는없다
  • 03.20 14:32
  • 저지금 정체기 한달반인데 몸매변화는 조금 있어요
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지존
  • 땡칠이77
  • 03.20 14:13
  • 지방빠진사이에 근육이 생성되서 그래요
    근육 무게가 는거이니
    몇일뒤 기대해보아요^^
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정석
  • 죽지말고살자
  • 03.20 14:00
  • 전. 3달째정체기....징혀요
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다신
  • 끝은어디에
  • 03.20 13:01
  • 저도 3주쯤에 10일 넘게 정체기 왔어요
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지존
  • lastdiet76
  • 03.20 12:46
  • 전 한달째 정체기랍니다
    근데 몸매변화는 있어요^^
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다신
  • 카폘라
  • 03.20 12:33
  • 4년전으로! 저랑사정이비슷하시네요 지금아기3개월이요ㅋ단유하고매직은아직이요ㅎ
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지존
  • 4년전으로!
  • 03.20 12:32
  • 카폘라 단유하고 아직 매직시작안하는데 시작전에 많이빼고픈데ㅜㅜ
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다신
  • 카폘라
  • 03.20 12:31
  • 전 딱한달있다 일주일동안정체기왔었어요
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