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05월 11일 (음식 1278kcal, 운동 356kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 564kcal
1278/ 1782 kcal
356/ 297 kcal
아침식사307kcal(24.02%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
점심식사477kcal(37.32%)
짜장면 (3/4인분, 307g)
477kcal
저녁식사494kcal(38.65%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
소라 (1회분, 150g)
118kcal
초고추장 (1종지, 51g)
109kcal
운동356kcal
보통 걷기 (45분)
116kcal
덤벨프레스 (30분)
240kcal
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