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05월 11일 (음식 879kcal, 운동 43kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 149kcal
879/ 1181 kcal
43/ 196 kcal
아침식사55kcal(6.26%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사443kcal(50.40%)
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 10g)
35kcal
귀리 (1회분, 20g)
63kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
부추전 (1소접시, 10g)
13kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 50g)
62kcal
단무지무침 (1소접시, 20g)
8kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 파래김 (1회, 2g)
11kcal
오징어채볶음 (1소접시, 10g)
28kcal
오후간식381kcal(43.34%)
[농심] 수미칩오리지널 (1봉지, 3g)
16kcal
[CJ] 쁘띠첼 복숭아 (1개, 90g)
75kcal
[뚜레쥬르] 딸기 스무디 (1컵, 420g)
290kcal
운동43kcal
산책 (40분)
43kcal
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