894/800 kcal
1217/ 1253< kcal
흑미밥 (1공기, 170g) | 237kcal |
동태무국 (1대접, 80g) | 45kcal |
돈까스 (1접시, 152g) | 418kcal |
[오뚜기] 돈까스소스 (1종지, 45g) | 54kcal |
도라지무침 (1소접시, 32g) | 30kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 36g) | 43kcal |
양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) | 59kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
요가 (60분) | 120kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
샤워 (30분) | 120kcal |
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