view-top

  • 살빼.자·입문
  • 2015.03.21 15:43
Q.폭식ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
진짜 일주일동안 먹는거조절하고 운동도하면서잘지켜왔는데 스트레스를너무받아서 점심에 오므라이스먹고 간식으로 못 참고 고구마케익이랑 티라미스케익먹었네요ㅠㅜㅜㅠ다이어트하면서 처음으로 2000칼로리를먹었네요 무슨운동을해야 칼로리를다태울수있을까요?ㅠㅜㅠㅠ
  • 살빼.자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

틈틈이하는운동
1 142 Only

썸네일

+1
뱃살 뺄수있껬죠?
2 242 성경.

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 살빼.자
  • 03.21 16:26
  • 한여나 두분이나 그렇게 말씀해주시니 힘이나요!!
    운동하고 내일부턴 더열심히해서 살을빼야겠어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 한여나
  • 03.21 16:19
  • 다시 시작하면되요~~!!!
    2틀동안은 체중계올라가지 마세요
    충격받아서 의욕도 떨어지더라구요ㅜㅜ
    운동하고 다시 식이조절하면 금방돌아와요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 살빼.자
  • 03.21 15:56
  • 50키러 항상 스트레스안받고 조절할려고 노력하는데 쉽지않네요ㅎ!! 평소처럼운동하고 내일부터 식단 조절확실히해야겠어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글