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05월 11일 (음식 1716kcal, 운동 386kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

실패 1443kcal
1716/800 kcal
386/ 913< kcal
아침식사855kcal(49.83%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
갈치구이 (1토막, 72g)
101kcal
어묵조림 (1소접시, 103g)
101kcal
곰국 (1인분, 0g)
190kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 150ml)
115kcal
점심식사556kcal(32.40%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
갈치조림 (1토막, 100g)
97kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
오후간식165kcal(9.62%)
[롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g)
165kcal
저녁식사140kcal(8.16%)
찰옥수수 (1회분, 100g)
140kcal
운동386kcal
보통 걷기 (60분)
306kcal
타바타 운동 (10분)
80kcal
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