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05월 11일 (음식 1506kcal, 운동 501kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

실패 6791kcal
1506/800 kcal
501/ 6586< kcal
아침식사287kcal(19.06%)
슬라이스햄 (1장, 20g)
38kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
점심식사423kcal(28.09%)
짬뽕 (1/2인분, 225g)
350kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
오후간식65kcal(4.32%)
[롯데칠성음료] 델몬트망고드링크 (1회분, 190ml)
65kcal
저녁식사731kcal(48.54%)
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g)
610kcal
[오뚜기] 스낵면 (1/4봉, 27g)
121kcal
운동501kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
서있기 (60분)
85kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
전력질주(달리기) (20분)
200kcal
  • 밥_주라
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