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05월 12일 (음식 1199kcal, 운동 284kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 434kcal
1199/ 1618 kcal
284/ 269 kcal
아침식사304kcal(25.35%)
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
현미밥 (1/2공기, 95g)
145kcal
[썬넛트] 멸치아몬드 (1회분, 20g)
120kcal
점심식사455kcal(37.95%)
현미밥 (1공기, 180g)
275kcal
[썬넛트] 멸치아몬드 (1회분, 30g)
180kcal
오후간식282kcal(23.52%)
[한국야쿠르트] 하루야채 레드 (1회분, 145ml)
85kcal
라즈베리 마카롱 (1회분, 19g)
120kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g)
77kcal
저녁식사158kcal(13.18%)
[썬넛트] 멸치아몬드 (1회분, 15g)
90kcal
계란 흰자 (4.0개, 128g)
68kcal
운동284kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
설거지 (10분)
23kcal
서있기 (50분)
71kcal
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