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  • 호빵탈퇴·초보
  • 2016.05.12 08:14
한달에3키로로 변경해서 다시도전해요
6개월에10키로로했다가 실패했어요..안지키게 되더라구요..그래서 30일씩으로 변경...지금4일차인데..주말에..또 부페가고싶어졌어요ᆞ..ㅠㅠ..현재까지 0.8키로감량..잘 나가고있는데..
식단은..회사원이라..구내식당으로 늘먹던거 구요
저녁은 쉐이크로 변경..처음 이틀은 얼마나 머리가 아프던지..운동은 이소라 다이어트 45분만합니다..
외식금지..치킨금지..맥주금지..
이것만 지키면 되는데..ㅠㅠ
잘지키게 화이팅!
  • 호빵탈퇴
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댓글 (2)

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초보
  • 마루니엘
  • 05.12 08:34
  • 1주일에 한번정돈 날위한 선물을 주세요
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정석
  • 제발감량
  • 05.12 08:20
  • ㅠㅠ 진짜 치킨금지에요 한 조각에 칼로리가 장난이 아니더라구요.. 화이팅!!!!!
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