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05월 12일 (음식 1090kcal, 운동 328kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 1223kcal
1090/ 2381 kcal
328/ 396 kcal
아침식사271kcal(24.86%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
묵은지김치찜 (1/4인분, 47g)
138kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사797kcal(73.12%)
잡곡밥 (1.5공기, 315g)
469kcal
두부조림 (2소접시, 100g)
138kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
깻잎조림 (1소접시, 92g)
39kcal
김 마른김 (2장, 4g)
10kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사22kcal(2.02%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
한라봉 (1/4회분, 25g)
12kcal
운동328kcal
박봄다리운동 (41분)
328kcal
  • 두뭉
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