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  • 윤진325·초보
  • 2015.03.23 10:22
Q.살이 너무 안빠지네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절 운동 하고있는데
너무 안빠지네요 한달에 1키로...
자꾸 좌절하게되요
  • 윤진325
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초보
  • 윤진325
  • 03.23 12:26
  • 좋은 조언 감사합니다 ㅠㅠㅠ
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다신
  • 헤에엣
  • 03.23 11:53
  • 일주일에 한끼정도는 보상으로 맛있는 거 드셔도 되세요 정체기가 왔다면 간단한 운동을 시작하시고 체중대신 체지방변화를 보는것도 좋아요
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초보
  • 윤진325
  • 03.23 11:08
  • 네 노력해보겠습니다
    일주일에 한번 외식을 하는데
    그것 때문인가 싶기도하네요 ㅠㅠ
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지존
  • 끝은없다
  • 03.23 11:04
  • 한달에1키로면 너무 안빠지기는 하네요. 저녁신단을 더 타이트하게 짜세요.
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