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05월 12일 (음식 861kcal, 운동 574kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 526kcal
861/ 974 kcal
574/ 162 kcal
아침식사132kcal(15.33%)
모닝덩 두번씩이나 굿굿!
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml)
37kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
찐고구마 (1개, 100g)
75kcal
점심식사574kcal(66.67%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
미역초무침 (1소접시, 84g)
33kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
취나물무침 (1인분)
56kcal
순두부찌개 (1인분, 150g)
129kcal
오후간식90kcal(10.45%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g)
90kcal
저녁식사65kcal(7.55%)
찐고구마 (1개, 40g)
30kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동574kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
보통 걷기 (120분)
488kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
  • ☆불꽃다욧☆
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