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  • 냥냥컁컁·정석
  • 2015.03.23 18:06
  • 1
3주 완성 이제 d day 10일이예요
요즘 엄청 바쁘지만 하체운동은 칼같이 !!어제까지 해서 3주완성이고 오늘부터 디데이 10일입니당 여긴 지금 아침이라..ㅎㅎ
  • 냥냥컁컁
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정석
  • 냥냥컁컁
  • 03.23 21:26
  • 효랭 네 저도 2주차까지는 한번에 다했구요.. 지금은 한번에 다 못하겠어서 세번에 나눠서 해요. 근데 아침에 했다 저녁에 하는건 아니궁 한번 하구 조금 쉬고 바로해용. 아참 월싯은 그냥 한번에 하고 있어요 ㅎㄷㄷ
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입문
  • 효랭
  • 03.23 18:30
  • 저도 하는중인데용~한번에 다하시나요? 아니면 두번이나 세번에 나눠서 운동하시나요?? 나눠서 하면 효과가 떨어질까 걱정되기도하지만 한번에 하기엔 힘들어서요ㅡ
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