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05월 12일 (음식 1845kcal, 운동 390kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 213kcal
1845/ 2001 kcal
390/ 333 kcal
아침식사467kcal(25.31%)
[GS25] 햄에그모닝토스트 (1팩, 140g)
386kcal
[롯데] 가나쵸코우유 (1/4병, 56ml)
31kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사532kcal(28.83%)
떡국 (1/2인분, 325g)
325kcal
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
배 (1/2개, 180g)
75kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식212kcal(11.49%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 33g)
119kcal
저녁식사634kcal(34.36%)
[GS25] 햄에그모닝토스트 (1/4팩, 35g)
92kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
핫바 (1개, 80g)
195kcal
견과류 (회분, 25g)
170kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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