시작일차 4.20 163cm 66.9kg 근육44.4 지방 33.7
오늘 아침 5.12 21일차 163cm 64.7kg 근육 45.2% 지방 32.5%
요번은 황금연휴에 대자연도 온 덕에 운동을 좀 자주 빼먹었네요ㅠㅠ
군것질도 좀 많았구... 다시 정신차려야지!
그리고 왜 우리엄마는 딸이 살빤다는데 자꾸 기운빠지는 소리만 하는지
몆 g빠진게 빠진거냐고 자꾸 면박주네요
남들은 한달에 몇십키로씩 뺀다고
그럴때마다 자꾸 기분나쁘고 기분나쁘고 짜증나서 의욕상실...
진짜 다이어트는 혼자노력으로는 힘든거같아요 ...
어휴 여러븐들 화이팅ㅠㅠ
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