1335/ 1854 kcal
446/ 309 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
미숫가루 (1.5인분, 375g) | 210kcal |
계란 흰자 (1.5개, 48g) | 25kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 45ml) | 25kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
백설기 (1/2소접시, 50g) | 114kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
오징어무국 (1대접, 95g) | 78kcal |
꼬막무침 (1/2인분, 0g) | 120kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
[농심] 멸치칼국수 (1인분, 98g) | 335kcal |
러닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
복싱 권투 (30분) | 360kcal |
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