1062/ 1102 kcal
257/ 183 kcal
오향장육 (3/4인분, 60g) | 118kcal |
무쌈(쌈무) (4장, 48g) | 12kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
산딸기 (50개, 100g) | 50kcal |
쫄면 (1/4인분, 64g) | 114kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
아삭이고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
설거지 (25분) | 50kcal |
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