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05월 12일 (음식 1168kcal, 운동 312kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 382kcal
1168/ 1485 kcal
312/ 247 kcal
아침식사320kcal(27.40%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
콩나물국 (1/4인분, 116g)
10kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
37kcal
오징어젓갈 (1/4종지, 3g)
2kcal
오후간식373kcal(31.93%)
강호동의 팍팍소시지 (1개, 70g)
102kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
토마토주스 (1.5컵, 300ml)
61kcal
우유 (1.5컵, 300ml)
180kcal
저녁식사475kcal(40.67%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g)
300kcal
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 100g)
175kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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