고딩때 야채 먹어가면서 토마토에 고구마에...하... 지금 생각해보니 힘들엇겟네요 고딩때 많이 다이어트를 해봣지만 식이요법 밖에 없더라고요 운동을 해도 폭식과 과식을 하면 운동한 보람이 없다는 걸 느꼈습니다 식이요법도 야채를 잘 먹엉 식이섬유로 인해 변비도 안생기는 걸 압니다 그래서 저는 이 샐러드를 2주동안 먹어야겠습니다 다신 한번 다이어트에 도전할까 합니다 지금까지 잠시 쉬고 있지만 이 계기로 되서 샐러드를 먹으면서 운동까지 같이해서 살을 뺄께요😍
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