view-top

  • 1
  • 1
05월 13일 (음식 1442kcal, 운동 132kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 38kcal
1442/ 1617 kcal
132/ 269 kcal
아침식사175kcal(12.14%)
1일 1샐러드 2일차 아침!
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
대추토마토 (7개, 100g)
15kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사683kcal(47.36%)
순두부찌개 (1인분, 300g)
259kcal
공기밥 (1/2공기, 150g)
221kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
두부부침 (1접시, 80g)
88kcal
오후간식308kcal(21.36%)
[썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g)
290kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
저녁식사276kcal(19.14%)
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 70g)
195kcal
대추토마토 (7개, 140g)
21kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오이 (1개, 40g)
3kcal
운동132kcal
플랭크 (2분)
12kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
  • 단미밍
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글