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  • 카일라·초보
  • 2015.03.24 21:13
Q.이 죽일놈의 변비...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
결국 내일 약사먹기로 했어요. 아무리 유산균을 먹고 요거트를 먹어도..후ㅜㅜ 안되더라구요
  • 카일라
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댓글 (14)

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초보
  • 아이들셋
  • 03.25 06:09
  • 수시로 물을 마셔 보세요~~
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지존
  • 4년전으로!
  • 03.25 02:35
  • 전 마테차랑 마테환 먹으면서 하루2번씩가요~
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정석
  • 살똥덩어리
  • 03.24 21:58
  • 다이어트할때 뱐비가오는건 당연하다고 하네요! 하지만 삼일이상.지속되면 약을 먹는게 좋다구해요ㅎㅎㅎ
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정석
  • 지지05
  • 03.24 21:47
  • 청국장분말도 강추~~~
    요플레에 쉣킷~~~
    따슨물에 쉣킷~~~
    콩단백질이라 영양만점~~~
    포만감도 구웃~~~

    한가지로 오랫동안은 안좋으니~~~
    여러가지 방법 같이해 보시고 쾌변성공^^
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초보
  • 카일라
  • 03.24 21:42
  • 양배추찜 완전 감사합니다! 참고할게요!!
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지존
  • 끝은없다
  • 03.24 21:35
  • 참고로 포만감은 갑중에 갑입니다! 배안에서 40배로 부풀기때문에... 제가 먹어본것중에 최고입니다. 비.교.불.가!
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지존
  • 깡냉민경
  • 03.24 21:32
  • 아침 일어나자마자 공복에 마시구요 30분후정도후부터 물많이마시면 저는진짜쫘악나오더라구요..저는진짜 그거마시고 3~4시간은 집에만있을수밖에없을정도였어요
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지존
  • 끝은없다
  • 03.24 21:31
  • 차전자피가루 드시면 됩니다. 음식만으로 식이섬유 하루권장량이 힘들기 때문에 유산균,고구마 드셔도 안드는거예요. 각종 변비약원료 화이바제품.. 변비에 좋다는 다요트제품들 보세요. 차전자피가 주원료죠. 단, 먹기가 톱밥 같고 겔형태라 불편할 수 있습니다. 더 많은 효능 효과는 인터넷에 검색해보세요
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초보
  • 카일라
  • 03.24 21:30
  • 깡냉민경 앗 올리브영에도 파는군요 감사합니다 한번 도전해볼게요!
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지존
  • 깡냉민경
  • 03.24 21:29
  • 음...그럼 올리브영가셔서 작은거있어요 190ml인가 큰거는 홈플에서 큰용량으로만원대구요
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