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05월 13일 (음식 845kcal, 운동 158kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 646kcal
845/ 1599 kcal
158/ 266 kcal
아침식사146kcal(17.28%)
구운달걀 (2개, 90g)
146kcal
점심식사462kcal(54.67%)
만두국 (1인분, 450g)
279kcal
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
오후간식237kcal(28.05%)
아메리카노 (1잔, 340ml)
10kcal
두유 (1컵, 160ml)
68kcal
토마토 (2개, 140g)
19kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
운동158kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
윗몸일으키기(세트) (50회)
12kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
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