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05월 13일 (음식 4094kcal, 운동 2588kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 813kcal
4094/ 2781 kcal
2588/ 463 kcal
아침식사1,029kcal(25.13%)
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
계란후라이 (3개, 159g)
345kcal
점심식사641kcal(15.66%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
순두부찌개 (1인분, 300g)
259kcal
막걸리 (1잔, 150ml)
69kcal
오후간식210kcal(5.13%)
[파리크라상] 블루베리요거트케이크 (1회분, 70g)
210kcal
저녁식사2,214kcal(54.08%)
코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml)
224kcal
[교촌치킨] 교촌후라이드 1마리 (1마리, 700g)
1,990kcal
운동2,588kcal
등산 하이킹 (190분)
2,200kcal
보통 걷기 (30분)
168kcal
보통 걷기 (10분)
60kcal
보통 걷기 (20분)
100kcal
보통 걷기 (10분)
60kcal
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