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  • zosel611·정석
  • 2015.03.25 00:13
Q.고3인데요....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
네...저는 대한민국 고3이에요 ㅠㅠㅠㅠ고12때너무살쪄서 뺄라하는데 진짜 학교에서 쉬는시간 밥먹는시간 집오가는시간 말고는 대부분 앉아서 생활하니까.....절대 안빠질꺼같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트에 도움이되는 자세?라거나 행동이라거나 잠깐잠깐 할수있는 운동같은거 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠ
  • zosel611
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다신
  • 아이궁
  • 03.25 00:28
  • 야식만 참으면 괜찮을거같아용 저는 몸 지압이랑 스트레칭을 습관화하는게 좋은거같아요
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정석
  • zosel611
  • 03.25 00:27
  • 우꾸우뀨뀨 넹 감사해요!!
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입문
  • 우꾸우뀨뀨
  • 03.25 00:17
  • 앉을때도 허리곧게세우고 쉬는시간마다 서계시고 공부하실때도 서서단어외우시면서 조금씩 걸으세요. 야식은절때안돼요. 주말에 한두시간씩 꼭 이틀운동하시면 한달에1-2키로 감량가능해요
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