아이스크림맛 민트초코 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) | 115kcal |
[동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 180kcal |
호박고구마 (1/4회분, 25g) | 38kcal |
가지볶음 (1소접시, 43g) | 25kcal |
버섯볶음 (1소접시, 40g) | 30kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
무나물 (1인분, 30g) | 18kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
아이스크림맛 통통한팥 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) | 115kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 5g) | 28kcal |
HomePlus좋은상품 건크렌베리 (1회분, 10g) | 36kcal |
사이드크런치 (10분) | 80kcal |
덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
크로스 크런치 (10분) | 60kcal |
보통 걷기 (46분) | 206kcal |