아침식단은 시금치,밥,콜라겐1봉,커피,사과
난 하나마이만 먹고서 다이어트가 될까 생각했는데 다른 것도 먹어안 함
난 지금 다이어트를 시작한것은 아님 피부가 안좋게 변해서 지금 하나마이를 섭취하므로 얼마나 피부가 좋아질지 기대
지금54kg->50kg으로 감량목표
3주 가까이 되는 기간동안 과연4kg을 뺄수가 있을까?
내 피부도 지키면서 아자아자 화이팅
볼쪽이 빨갛습니다.날씨의 영향인지 자꾸 올라왔다 내녀갔다 합니다.
홍조기가 있다해서 홍조는 아닌거 같고 의사들 진단이 다 틀려 얼굴로 피부고생은 안했는데 체질이 바뀌었나 봅니다.
깨끗해 질 수 있겠죠
하나마이 한봉을 식후에 하나뜯어 먹었습니다.
아무 냄새도 나지 않고 고운소금같이 곱게 있었으나 한꺼번에 먹기에는 조금 제겐 역부족
여러번 물과 함께 나뉘어서 먹음-아무맛도 아무향도 없음
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