1465/ 1596 kcal
546/ 266 kcal
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
바지락미역국 (1인분) | 163kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) | 160kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml) | 155kcal |
사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
요하이 (1회분, 100g) | 150kcal |
이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
브릿지 레이즈 (10분) | 80kcal |
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