다이어트

자유게시판

chicgirl·지존
2016.05.13 19:15

1

오늘이 치팅데이..

허리도아프고
구내염이 몇일째 계속커지면서 번져서
오늘은 계속일반식먹고 고구마쉐이크도먹었어요

방금 쌀밥에 소갈비살먹었습니다

쌀밥120g
갈비살 100g
부추김치 50g

400칼로리던가..
아 445칼로리네요

오늘운동쉬려다가
다이어리에 실패떠서 운동갑니다ㅠㅠ

chicgirl
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

3 301 수댕수랑

+4

5월 13일 점심저녁 야채면스파게티👍

0 500 야빠야빠

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

제이님
05.13 20:23
chicgirl 구내염이 괴롭잖아요 ㅠㅠ
몸살이랑 같이 오는건줄 알았어요
살살하고 오셔요 다녀오셔서 푹~쉬세요^ ^
답글쓰기

공감 0

신고 0

chicgirl
05.13 20:18
배배씨 흐헝감사합니다!뭐몸살이라던가 이런게아니고 입속만 헐고아픈거라 운동가요....ㅋㅋㅋ걱정감사합니다
답글쓰기

공감 0

신고 0

제이님
05.13 20:10
아플땐 잘챙겨먹어도 되지않을까요^ ^
저도 실패뜰까봐 운동하고왔네요
너무 무리하지마시고
몸 언릉 좋아지시길 바래요^ ^
답글쓰기

공감 0

신고 0

chicgirl
05.13 19:18
꿈의65 크헝..술은 절대 아니되옵니다ㅠㅠㅠㅠ제인생에 치팅데이는없애겠다하였는데 이리되었어요ㅠㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

꿈의65
05.13 19:17
쏘주가 없네요
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글