점핑잭후깅..
30일찍고 후기적습니당
먹은만큼 운동을 더 빡시게 안햇더니 ㅋㅋ몸무게가 왓다갓다하네요 ㅠㅠ점핑잭이라도 열심히햇더니 유지라도 되서 다행이네요 ㅠㅠ..
수업듣구 운동하구 하니 공부할시간이없구...그래서 공부를 하니 운동할시간이 줄어들규 결국엔 점핑잭만 드앙 ㅠㅠ일단유지의목적!! 점핑잭하구 어깨결리는건 없는게 최고!ㅋㅋ허리라인 옆라인에 좋은것같아요 좀더하면 효과짱일듯 ㅋㅋ여튼 이렇게 점핑잭을 마무리합니당 ㅠㅠ/////사진은..다리사진밖에없네요..하체중심으로 살이많아서..지금은 유지....유지라도 조으당!!!
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