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05월 13일 (음식 1023kcal, 운동 277kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 708kcal
1023/ 1744 kcal
277/ 290 kcal
아침식사48kcal(4.69%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오이 (1개, 150g)
13kcal
점심식사620kcal(60.61%)
율무밥 (1공기, 110g)
384kcal
감자된장국 (1대접, 138g)
109kcal
상추 (1회분, 110g)
19kcal
명란젓 (1종지, 25g)
30kcal
부추무침 (1인분)
10kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시, 53g)
68kcal
오후간식203kcal(19.84%)
사과 (1회분, 80g)
45kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사152kcal(14.86%)
토마토주스 (1컵, 280ml)
57kcal
[비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼 (1회분, 25g)
95kcal
운동277kcal
요가 (50분)
125kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
  • 명훤
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