다이어트 6일차에 접어들고 있구요
현재 점핑잭, 버피, 복근, 하체 30일 도전중입니다
하루 30~60분 정도 실내사이클 하고있구요
제가 직접 요리해서 식단조절하구 있구요
얼마전 인바디를 했는데 복부지방과 체지방이 많고
몸무게도 최고를 찍고 경각심을 갖게되어
마음잡고 다이어트를 하려고 합니다
남자친구는 볼때마다 저보고 살쪘다고 그러구요
정말 볼때마다 1키로씩 찌긴 했어요..ㅎ
(장거리연애중입니다만)
24살 취업준비생인 여자사람이며
153cm에 54키로그램에서
목표몸무게는 45키로그램이며
조금만 더 욕심내자면 43이지만
우선 실현가능성을 두고 45를 목표로 하고 있습니다
앞으로도 30일 도전과 함께 실내사이클
그 외 열심히 운동하고 식단관리해서
꼭꼭 목표체중에 도달하고 싶어요
나캇타노 체험단이 되면
열심히 활동할 자신 있구요
제 목표체중에 더 가까워 지도록 많은 도움 줄거라
기대합니다
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