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05월 13일 (음식 1790kcal, 운동 80kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 10kcal
1790/ 2062 kcal
80/ 343 kcal
아침식사336kcal(18.77%)
[파리크라상] 단호박검은깨식빵 (1회분, 70g)
160kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g)
66kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml)
110kcal
점심식사524kcal(29.27%)
메밀국수 일식 (1인분)
327kcal
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
저녁식사930kcal(51.96%)
설렁탕 (1인분, 600g)
420kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
운동80kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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