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  • 간절하게·정석
  • 2015.03.26 13:19
스피닝 장난아니네요..
이틀째인데 잘 걷지도 못하겟어요.
땀이 비오듯이 쏟아지니 살은빠지겟죠?
죽것습니다.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
잘타시고 동작 잘따라하시는분들 넘 부러워요
  • 간절하게
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다신
  • 비키니마미
  • 03.26 14:43
  • 엉덩이아프신건 앉아서 타셔서구런거구요~일어나서 타시게되면 괜찮아지실꺼에요^^ 스피닝은 첫째도 자세 둘째도 정확한자세입니다~홧팅하세요~^^
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정석
  • 간절하게
  • 03.26 14:28
  • 다신갱이 아직 엉덩이통증땜에 재미까진 모르겟구요 최소한 지루하진않네요ㅋㅋㅋ소심해서ㅋㅋ
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지존
  • 다신갱이
  • 03.26 14:26
  • 넘잼나지않나요?
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정석
  • 간절하게
  • 03.26 14:06
  • 주딩이 뽜이팅요 주딩님~ 우리 뽜이팅해요ㅎㅎ스피닝 궁금증있으면 또 여쭤볼께요ㅎㅎ
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다신
  • 주딩이
  • 03.26 14:05
  • 간절하게 저도아직목표까지 10키로남았어요
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정석
  • 간절하게
  • 03.26 13:58
  • 주딩이 오 8키로 저도화이팅할께요ㅎㅎ딱 10키로만 빠지면 목표몸무게인데ㅎㅎ
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다신
  • 주딩이
  • 03.26 13:56
  • 간절하게 저는 지금6개월이요^^ 지금 8키로정도여 근데2개월은사정생겨서못다니고정식으로다닌건 1월부터라~~지금왠만한동작은 다따라해요
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정석
  • 간절하게
  • 03.26 13:40
  • 주딩이 주딩님은 몇개월하셨어요? 살은 많이빼셨어요?
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다신
  • 주딩이
  • 03.26 13:37
  • 동작많이익히면 서서타는게많아지니~~아픈것도가실꺼예요
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정석
  • 간절하게
  • 03.26 13:37
  • 주딩이 다리도 다리지만 엉덩이가 죽겟어요ㅎㅎㅎ 앉을때마다 쑤셔서ㅎㅎ
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