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05월 14일 (음식 1715kcal, 운동 331kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

실패 453kcal
1715/1116 kcal
331/ 186< kcal
아침식사245kcal(14.29%)
볶은콩 (1종지, 11g)
44kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
무농약 볶은 현미 (1/4봉, 6g)
24kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사625kcal(36.44%)
짬뽕 (1/2인분, 225g)
350kcal
탕수육 (1/2회분, 50g)
98kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
짜장면 (1/4인분, 112g)
175kcal
오후간식278kcal(16.21%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
꿀 (1/4회분, 25g)
73kcal
딸기쥬스 생과일 (1.5컵, 300ml)
87kcal
꽃게튀김 (1/4인분)
111kcal
저녁식사567kcal(33.06%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
돼지갈비찜 (1/2소접시, 151g)
147kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
된장 (1/4인분)
40kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
알타리김치 (1/4인분)
30kcal
운동331kcal
스트레칭 (12분)
133kcal
산책 걷기 (99분)
198kcal
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