1488/ 2264 kcal
480/ 377 kcal
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 72g) | 107kcal |
수육 (1/4인분, 50g) | 46kcal |
제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
배추겉절이 (1/4인분, 20g) | 9kcal |
치즈돈까스 (1/4장, 82g) | 205kcal |
우동 (1/2그릇, 300g) | 235kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
짜장밥 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
진공청소기 청소 (20분) | 50kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
자전거 타기 (30분) | 370kcal |
0
14
