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05월 14일 (음식 1015kcal, 운동 416kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 441kcal
1015/ 1247 kcal
416/ 207 kcal
아침식사284kcal(27.98%)
더 건강한 견과 (1회분,25g)
130kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 105g)
80kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
점심식사335kcal(33.00%)
오리고기 (1회분, 200g)
268kcal
쌈무 (10장, 150g)
67kcal
오후간식276kcal(27.19%)
[오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 (1회분, 30g)
165kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 250ml)
111kcal
저녁식사120kcal(11.82%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml)
120kcal
운동416kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
자전거 타기 (60분)
260kcal
  • waffle33
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