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05월 14일 (음식 880kcal, 운동 320kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 800kcal
880/ 1631 kcal
320/ 271 kcal
아침식사174kcal(19.77%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
비타코코 (1회분, 330g)
60kcal
점심식사133kcal(15.11%)
평창낫또 (1회분, 50g)
98kcal
방울토마토 (1개, 220g)
35kcal
오후간식290kcal(32.95%)
프리미어프로틴 요거트 피넛 크런치 (1회분, 72g)
290kcal
저녁식사283kcal(32.16%)
문어 (1회분, 124g)
91kcal
청포도 (1회분, 122g)
57kcal
비타코코 (1회분, 330g)
60kcal
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
운동320kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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