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05월 15일 (음식 1542kcal, 운동 282kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 576kcal
1542/ 2202 kcal
282/ 367 kcal
아침식사140kcal(9.08%)
사과 (1회분, 105g)
59kcal
파인애플 (1조각, 101g)
23kcal
케일 (1회분, 14g)
4kcal
망고 (1회분, 80g)
54kcal
점심식사808kcal(52.40%)
곤드레밥 (1공기, 250g)
390kcal
계란 스크램블드에그 (2인분)
220kcal
[롯데햄] 엔네이처 로스팜 (1회분, 90g)
198kcal
오후간식265kcal(17.19%)
뻥튀기 (1봉지, 30g)
110kcal
생크림식빵 (1회분, 60g)
155kcal
저녁식사329kcal(21.34%)
닭칼국수 (1소대접, 350g)
329kcal
운동282kcal
점핑잭 (세트) (300회)
150kcal
트라이셉 딥스 (2분)
12kcal
사이드레그레이즈 (2분)
16kcal
크로스 크런치 (2분)
12kcal
크런치 (2분)
16kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
  • 임똘
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