view-top

  • 목표20%·정석
  • 2015.03.27 18:52
L자 다리운동이요~~
운동칼로리에 보니까 엘자다리운동이 한시간에 360칼로리더라고요
그냥 누워서 다리 올리고 있는건데
칼로리소모가 그렇게 많나요?
  • 목표20%
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

뷔페 후폭풍
0 173 목표20%

썸네일

+2
차이가잇나요??몇키로로보여요??
5 218 이번엔꼭성공하자

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 노란대지
  • 03.27 20:12
  • 저는 그건칼로리 소모가없다고생각되서 그냥 체크안해요ㅎㅎ 다리가워낙굵고부종이심해서 관리차원으로 한다고 생각하고있네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 목표20%
  • 03.27 19:42
  • 살빼자빼쟈 네 보통 15~20분정도하는데 칼로리소모도 그닥없을거라 생각했거든요. 근데 생각보다 너무 높아서 그 이유가 궁금했어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살빼자빼쟈
  • 03.27 19:40
  • 그런데 그렇게 오래하면 안 좋아요
    그게 다리를 심장보다 높게 놓는거여서 혈액순환에 도움을 주는 원리여서 칼로리 소모가 크게 되는거예요 근데 그거 오래하면 자궁에 안 좋아요 진짜진짜!!
    이십분정도가 적당해요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글