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05월 16일 (음식 1930kcal, 운동 990kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 686kcal
1930/ 1951 kcal
990/ 325 kcal
아침식사710kcal(36.79%)
수박 (1/2조각, 50g)
10kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 20g)
112kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2.25g)
10kcal
떡볶이 (1/4인분, 80g)
121kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
[부산우유] 부산우유1A (1회분, 300ml)
195kcal
점심식사660kcal(34.20%)
[파리바게뜨] 모카롤케익 (2회분, 120g)
377kcal
순두부국 (1/2인분, 0g)
75kcal
오이장아찌 (1/2인분, 0g)
53kcal
[롯데제과] 키세스아몬드 (1회분, 30g)
155kcal
저녁식사560kcal(29.02%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 250ml)
118kcal
[포스트] 현미후레이크 (1회분, 40g)
176kcal
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 16g)
70kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
[농심] 안성탕면 (1/4봉지, 25g)
107kcal
[청우식품] 계피맛캔디 (1개, 7g)
27kcal
운동990kcal
자유영 수영 (110분)
990kcal
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