1985/ 1942 kcal
740/ 323 kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
[아워홈] 함박스테이크 (1회분, 71g) | 173kcal |
파인애플 (1조각, 30g) | 6kcal |
된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
조미 아몬드 (1인분) | 59kcal |
군고구마 (2개, 302g) | 396kcal |
[풀무원] 연두부 (1/4팩, 90g) | 45kcal |
아몬드 조미한것 (3/4종지, 9g) | 58kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
연두부 (1/4모, 90g) | 45kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
[동원] 개성김치왕만두 (3개, 230g) | 320kcal |
고기만두 (1회분, 230g) | 411kcal |
스트레칭 (5분) | 15kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
서있기 (490분) | 700kcal |
윗몸일으키기(세트) (15회) | 3kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
0
42
