오늘 생일이라고 예비 시부모님이 샤브샤브 사주셨는데
뺑끼(?)쳐서 선방했습니다! ㅋㅋㅋㅋ
연두부 시켜서 배 채우고,
샤브 건더기만, 특히 야채만 건져먹되 것두 한접시만..
고기는 다섯조각 세어 먹고..
그나마도 소스는 남친 몰아주고..
씨그레이프 샐러드 시킬때 소스 따로 달라 그래서
깔짝깔짝 먹어대고...ㅋ
먹고 와서 킬로 수 재보니...선방 했습니다!! ㅋㅋ
칼로리 샤부샤부 그냥 넣어버려도 오늘 성공이네요 아싸!
오늘 저녁에 많이 먹을까봐 어제 저녁부터 조금먹고
오늘 운동 심각하게 하고
죙일 일부러 걸으면서 몸 움직였더니..
이렇게 5일 넘게 다이어트 성공 한 적이 없어서 넘 기분 좋네요오 ㅎㅎ
내일은 전투 배드민턴 치러 가기러 했으니
모레는 휴식할겁니다.
열심히 한 일주일이 자랑스럽네요^^
참, 오늘 재보니 킬로 수는 1킬로 넘게 빠졌더군요.
64.1 -> 62.5
운동 하고 밥먹고 재도 이렇고,
방금 저녁 먹고 재도 이러니..빠진거 맞지요?
히히
3
540
공감 0
신고 0
