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05월 15일 (음식 1590kcal, 운동 846kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 108kcal
1590/ 1022 kcal
846/ 170 kcal
아침식사372kcal(23.40%)
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
[뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (3/4조각, 54g)
157kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
점심식사944kcal(59.37%)
[맥도날드]맥윙 (4조각, 160g)
472kcal
아메리카노 (1/2잔, 235ml)
7kcal
바게트 (1회분, 100g)
140kcal
[코스트코] 브리오슈 (1/8개, 82g)
325kcal
오후간식274kcal(17.23%)
방울토마토 1개 (50개, 1000g)
100kcal
초콜릿 (1인분, 150g)
87kcal
초콜릿 (1인분, 150g)
87kcal
운동846kcal
요가 (60분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (75분)
300kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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