459/ 1432 kcal
104/ 238 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
아메리카노 (1잔, 50ml) | 1kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
배 (1개, 360g) | 150kcal |
사과 (1회분, 20g) | 11kcal |
아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
곤약 (1소접시, 250g) | 30kcal |
양파 (1개, 80g) | 28kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
간장 (1회분, 15g) | 6kcal |
들기름 (1회분, 12g) | 106kcal |
청양고추 (1.5개, 13g) | 7kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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