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05월 16일 (음식 1529kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 230kcal
1529/ 2110 kcal
0/ 351 kcal
아침식사306kcal(20.01%)
바나나+우유+사과 갈아서마심 삶은계란1
바나나 (1개,100g)
93kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사219kcal(14.32%)
흰쌀밥 감자조림 햄소세지볶음(4개)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
감자조림 (1/2인분, 29g)
22kcal
소세지야채볶음 (1/4소접시, 22g)
41kcal
오후간식139kcal(9.09%)
케이크
생크림케익 (1/2조각, 50g)
139kcal
저녁식사865kcal(56.57%)
콩밥 삼겹살(목살) 상추 쌈장
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
삼겹살 (1/2회분, 200g)
662kcal
상추 (1회분, 70g)
12kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
  • doublev8998
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