1109/ 1732 kcal
376/ 288 kcal
고구마순나물 (1/4접시, 4g) | 15kcal |
소 토시살 (1/2회분, 50g) | 153kcal |
고구마순나물 (1접시,17.9g) | 63kcal |
동태찜 (1토막,148g) | 138kcal |
오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
두릅무침 (1소접시,73g) | 54kcal |
현미콩밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
불족발 (1/2회분, 50g) | 75kcal |
돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
처음처럼 소주 (2잔, 90ml) | 128kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 105kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 91kcal |
바벨 데드리프트 (15분) | 90kcal |
사이드 킥 플랭크 (15분) | 90kcal |
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