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05월 16일 (음식 1601kcal, 운동 580kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 164kcal
1601/ 1422 kcal
580/ 237 kcal
아침식사535kcal(33.42%)
연어 비빔밥 (1회분, 0g)
252kcal
토달볶 (1회분, g)
97kcal
김 (2.0회분, 200g)
38kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
점심식사389kcal(24.30%)
연어 김밥 (1회분, g)
389kcal
오후간식570kcal(35.60%)
우엉차 (1회분, 200g)
8kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
사탕 (1개, 5g)
17kcal
생크림케익 (1조각, 80g)
222kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
포도쥬스 (1회분, g)
110kcal
저녁식사107kcal(6.68%)
토달볶 (1회분, g)
107kcal
운동580kcal
설거지 (10분)
23kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
서있기 (120분)
171kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
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