1612/1102 kcal
490/ 183< kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
계란말이 (1.5소접시, 117g) | 168kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
[동원] 마일드참치 (3/4캔, 112g) | 197kcal |
강된장 (3/4회분, 75g) | 120kcal |
계란말이 (1.5소접시, 117g) | 168kcal |
잠자기 취침 수면 (180분) | 162kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
샤워 (20분) | 80kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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