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05월 16일 (음식 919kcal, 운동 2190kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 2162kcal
919/ 1068 kcal
2190/ 178 kcal
아침식사157kcal(17.08%)
아마씨 (1스푼, 5g)
37kcal
[부산우유] 부산우유멸균 (1회분, 200ml)
120kcal
점심식사120kcal(13.06%)
[부산우유] 부산우유멸균 (1회분, 200ml)
120kcal
오후간식74kcal(8.05%)
토마토 (1개, 100g)
14kcal
[서울우유] 웰작고다슬라이스치즈 (1장, 18g)
60kcal
저녁식사568kcal(61.81%)
가지나물 (1소접시, 10g)
6kcal
문어 (1회분, 60g)
44kcal
오뎅볶음 (1소접시, 10g)
11kcal
소갈비 (1회분, 160g)
400kcal
호박새우젓국 (1대접, 50g)
28kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
운동2,190kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
줄넘기(세트) (6500회)
520kcal
트 (120분)
1,310kcal
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